http://xn--a-kq6a994iuod.seesaa.net/ 熱中症による事故が、水難事故と共に増えてきます。熱中症って日射病みたいなものでないの？単なるのぼせ？簡単に考えられる傾向があるこの熱中症、発汗停止、虚脱、けいれん、精神錯乱、昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともあるんです。熱中症を安易に考えてはいけないようです。 ja http://xn--a-kq6a994iuod.seesaa.net/article/50265046.html 夏真っ盛りですねー。今年の夏も暑くなりそうですねー。キャンプや海水浴、アウトドアが楽しいこの時期、毎年ニュースに流れてくるもののひとつに「熱中症」がありますね。車の中で、ちょっとだけ留守番をしていた子どもが熱中症で重体とか、海辺で海水浴を楽しんでいたら熱中症で倒れたなど、夏になると、こんなニュースが毎日のように流れています。毎年のことだけに、熱中症については多くの人が耳にしますが、熱中症について、その原因や予防、対策を理解している人が少ないのではないのでしょうか？特に、小さい... 熱中症対策 kana 2007-08-04T15:56:41+09:00 キャンプや海水浴、アウトドアが楽しいこの時期、毎年ニュースに流れてくるもののひとつに「熱中症」がありますね。

車の中で、ちょっとだけ留守番をしていた子どもが熱中症で重体とか、海辺で海水浴を楽しんでいたら熱中症で倒れたなど、夏になると、こんなニュースが毎日のように流れています。

毎年のことだけに、熱中症については多くの人が耳にしますが、熱中症について、その原因や予防、対策を理解している人が少ないのではないのでしょうか？
特に、小さい子供さんやお年寄りはちょっとした油断で熱中症になってしまいます。

ここでは、熱中症の対策について紹介していますので、ぜひ参考にして、対処してください。

では、「熱中症」っ何？なぜ、起こるの？
それは・・・
日射病や熱射病などの総称のことで、高温下での運動や労働のため、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気だそうです。
体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともあるそうです。
こうして体温を調整する機能がコントロールを失ってしまい、体温が上昇してしまう機能障害を起こしてしまいます。

また、炎天下だけではなく、気温の高い場所にも要注意が必要です。
発育途中の子供や、体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすいので、熱中症対策はしっかりしましょう！ ]]> http://xn--a-kq6a994iuod.seesaa.net/article/50263954.html 熱中症の予防対策として、次のポイントに注意してください。熱中症の予防対策① こまめに水分補給のどが渇いたと感じたときには、すでにかなりの水分不足になっているそうです。定期的に少しずつ水分を補給しましょう。特に夏は、汗と一緒に塩分が失われます。スポーツドリンクなどを飲むようにしましょう。熱中症の予防対策② 服装や環境に配慮する通気性のよい服を着て、外出時には帽子などをかぶりましょう。また、ベビーカーやおんぶなどは、風通しが悪く熱がこもりがちになるので、掛け物などを薄くして、風通... 熱中症対策 kana 2007-08-04T15:38:39+09:00
熱中症の予防対策①　こまめに水分補給
のどが渇いたと感じたときには、すでにかなりの水分不足になっているそうです。定期的に少しずつ水分を補給しましょう。特に夏は、汗と一緒に塩分が失われます。スポーツドリンクなどを飲むようにしましょう。

熱中症の予防対策②　服装や環境に配慮する
通気性のよい服を着て、外出時には帽子などをかぶりましょう。
また、ベビーカーやおんぶなどは、風通しが悪く熱がこもりがちになるので、掛け物などを薄くして、風通しをよくしましょう。

熱中症の予防対策③　体調を整える
睡眠不足や風邪など、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう。

熱中症の予防対策④　炎天下で長時間外にいない
木陰などで、こまめに休憩をとりましょう。
必ず、水分補強を！！

熱中症の予防対策⑤　車内に放置しない
これは、小さい子供さんのことですが、炎天下では、たった数分で車内は７０度近くに上昇します。エアコンをつけていても、絶対に子供さんを放置しないでください。 ]]> http://xn--a-kq6a994iuod.seesaa.net/article/50253642.html 熱中症のサインと熱中症の対策方法を紹介します。熱中症のサイン☆汗がでなくなる☆尿が５、６時間以上出ていない☆唇や顔の皮膚がカサカサしている☆体やわきの下に熱がこもっている☆顔色、気分が悪くなり、生あくびがでる☆暑いところにいて、急にぐったりする。吐き気がある熱中症対策 熱中症になってしまったら・・☆涼しい場所などに移動しましょう☆衣類をゆるめて休ませましょう☆わきの下やそけい部など、体を冷やしましょう。☆水分を補給しましょう。 このときは、汗によって塩分も失われているので、ス... 熱中症対策 kana 2007-08-04T13:09:45+09:00
熱中症のサイン

☆汗がでなくなる
☆尿が５、６時間以上出ていない
☆唇や顔の皮膚がカサカサしている
☆体やわきの下に熱がこもっている
☆顔色、気分が悪くなり、生あくびがでる
☆暑いところにいて、急にぐったりする。吐き気がある


熱中症対策　熱中症になってしまったら・・

☆涼しい場所などに移動しましょう
☆衣類をゆるめて休ませましょう
☆わきの下やそけい部など、体を冷やしましょう。
☆水分を補給しましょう。
　このときは、汗によって塩分も失われているので、スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給しましょう。

意識がない、汗が出ない、吐くなどの症状がある場合は、重症の可能性が高いので、すぐ病院に行くようにしましょう！

熱中症になった後は、必ず、病院を受診して大事をとりましょう。
そして、しばらくの間は体を休めましょう。
くれぐれも、翌日からまた活発に活動をはじめることは、やめましょう。

また、レジャーなどにでかけるときは、タオルや冷たい水を入れた水筒、スポーツドリンクや日陰をつくれるようなパラソル、レジャーシートなどを持参するようにしましょう。 ]]>